Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2017
|
106 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2017:
|
3579 kcal
|
Fedt: 138,75g | Prot.: 188,56g | Kulhyd.: 379,24g.
Morgenmad: Alpro Soya Vanille Milch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Haferflocken, Naduria Premium Qualität Chia Natürliche Ganze Samen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Chili & Paprika, Grünländer Bärlauch, Backbord Bio-Landmädel. Frokost: Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee (Gemahlen). mere..
|
|
2843 kcal
|
Motion:
Laufen - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|