Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
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144,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
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1007 kcal
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Fedt: 38,61g | Prot.: 117,41g | Kulhyd.: 43,17g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen), S-Budget Cremejogurt Kaffee, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. Aftensmad: Tann Rauchschinken, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Faschierte Laibchen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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