Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2018
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
|
2422 kcal
|
Fedt: 175,45g | Prot.: 120,08g | Kulhyd.: 86,66g.
Morgenmad: 오뚜기 골드 마요네스, 앵커 무염버터, 계란후라이, 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 양배추, 오뚜기 맛있는 쇠고기미역국, 깍두기, 밥, 연어. Aftensmad: 삼겹살구이, 고추장, 초고추장, 삶은 계란, 해조미 미역국수, 두부, 노브랜드 간편한 유부초밥. Snacks/Andet: 앵커 무염버터, 살짝 삶은 계란, 캐슈넛, 샤르도네 와인, 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 아메리카노. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|