Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
|
1749 kcal
|
Fedt: 79,70g | Prot.: 107,16g | Kulhyd.: 160,66g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Льняное Масло, Русский Гематоген Гематоген Детский. Frokost: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка, Троекурово Тефтели Куриные. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Andet: Активиа Натуральная, Арахис, Чернослив Свежий, 365 Дней Кофе 3 в 1, Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|