Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
|
1336 kcal
|
Fedt: 46,81g | Prot.: 87,85g | Kulhyd.: 149,06g.
Morgenmad: Изюм, Кокосовая Стружка, Кофе, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Мудрий Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Звенигора Сыр Фигура 27%. Frokost: Хлеб Черный, Сильпо Паштет, Компот из Сухофруктов, Гринвиль Морковка по-Корейски с Сельдереем, Приготовленная Квашеная Капуста, Рагу с Курицей, Гречневый Суп. Aftensmad: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Водный Мир Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Кофе Латте, Roshen Roshen Coconut Nougat. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|