Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2018
|
37,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
|
259 kcal
|
Fedt: 2,92g | Prot.: 9,72g | Kulhyd.: 49,20g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Wasser, Orangensaft, Herzberger Dinkelbrötchen Bio. Aftensmad: Bönsel Kochkäse 20%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Andet: Wrigley's Extra Professional White, Teekanne Türkischer Apfel. mere..
|
|
1053 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Sidde - 5 timer, Badning - 30 minutter, Hvile - 10 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Destroyed_Mary's Vægt Historie
|