sandram.80's Dagbog, 15 feb 18

Morgen😀Das geht, schneller hoch als man gucken kann😤
88,9 kg Indtil videre tabt: 15,4 kg.    Stadig tilbage: 18,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
1134 kcal Fedt: 71,21g | Prot.: 90,70g | Kulhyd.: 34,72g.   Morgenmad: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. Frokost: Essig, Vita D'or Rapsöl, Korrekt Katenschinken, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Lauch, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. Aftensmad: Essig, Vita D'or Rapsöl, Korrekt Katenschinken, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Andet: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen! Hab' trotzdem einen schönen Tag! 😘 
14 feb 18 af medlem: Luise Freiheit
Guten Morgen Macht Nix geht wieder runter 
14 feb 18 af medlem: Manuela 46
ja dann schau Dir mal Deine Gewichtskurve von Anfang bis Ende an. Wenn da die Tendenz richtig ist, ist dann alles gut. 👍 
14 feb 18 af medlem: jakob.dampf
Guten Morgen, geht schon wieder runter, einen schönen Tag 🙋😘 
14 feb 18 af medlem: MoFu27
Wünsche euch auch allen einen schönen Tag😀😘 
14 feb 18 af medlem: sandram.80
Guten Morgen Sandra, vielleicht ein kleiner Trost.... bei mir auch , komme grad auf keinen grünen Zweig 😩😡l Wünsche dir einen schönen Tag und gutes Durchhalten  
15 feb 18 af medlem: junipi
Guten Morgen Das geht auch wieder runter. 
15 feb 18 af medlem: Sabel0805
@junipi, wir zeigen es der Waage💪 
15 feb 18 af medlem: sandram.80
Nicht ärgeren! Wird schon wieder verschwinden 😊🍀 
15 feb 18 af medlem: Flower*78
Es nervt nur wenn man sich an alles hält und trotzdem ein plus auf der Waage steht!  
15 feb 18 af medlem: sandram.80
Nicht ärgern jetzt heisst es durchhalten 😘 
15 feb 18 af medlem: Gemella2005
ohja. Kenne ich auch.  
15 feb 18 af medlem: schnorra
Guten Morgen , es geht auch ganz schnell wieder runter , schönen Tag dir. 
15 feb 18 af medlem: ich53
Wenn du weißt, das du dich an alles gehalten hast, brauchst du dich auch nicht ärgern😊. Sind dann ganz normale Schwankungen. Hab einen schönen Tag🤗 
15 feb 18 af medlem: ChipBobo
Hallo liebe Sandra 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘 
15 feb 18 af medlem: ernesto.julian
Nur GEDULD!!! Schick dir mal bisschen Gelassenheit rüber. LG 
15 feb 18 af medlem: Nizzy1988

     
 

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