Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2018
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
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2191 kcal
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Fedt: 99,56g | Prot.: 73,69g | Kulhyd.: 227,82g.
Morgenmad: ザバス ソイプロテイン100, バゲット, たまごサンド, 菓子パン. Frokost: チョコレートケーキ. Aftensmad: 焼肉 ハラミ, サッポロビール エビスビール, 焼肉 カシラ. mere..
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Taber 16,1 kg om Ugen
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