Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2018
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61 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
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2015 kcal
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Fedt: 92,33g | Prot.: 91,09g | Kulhyd.: 201,78g.
Morgenmad: Lindt Mini Pralinés, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, REWE Avocado, Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke Dinkel Gerste, Vollkornbrot. Frokost: Chimpanzee Lemon, Zwergenwiese Soul Kitchen Bangkok Curry, Slendier Spaghetti , Maxsport Raw Paleo Protein Blood Orange. Aftensmad: Premier Protein Chocolate Caramel, Premier Protein Double Chocolate Cookie. Snacks/Andet: Haselnüsse, Edeka Eis Bonbons, Sprengel Edelste Pralinen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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