Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2018
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
|
2587 kcal
|
Fedt: 123,97g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 323,95g.
Morgenmad: Zeytin, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Kaşarlı Omlet. Frokost: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Mantar Sote. Aftensmad: Çoban Salatası, Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Keçi Boynuzu, Dost Yarım Yağlı Süt, Portakal, Mandalina, Muz, Simbat Kabak Çekirdeği, Ananas, İrmik Helvası, Armut, Leblebi, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|