Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
|
42 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
|
1393 kcal
|
Fedt: 56,44g | Prot.: 52,33g | Kulhyd.: 176,28g.
Morgenmad: Обычные Блины, Черная Смородина, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Frokost: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Aftensmad: Миндаль, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Домашенька Творожная Масса с Изюмом, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Банан, Яблоко Айдаред. mere..
|
|
1155 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anaslexia's Vægt Historie
|