Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
|
2447 kcal
|
Fedt: 74,13g | Prot.: 164,85g | Kulhyd.: 283,85g.
Morgenmad: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Яблоки. Frokost: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Barilla Макароны. Aftensmad: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сельдерей, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|