Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
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68 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
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1090 kcal
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Fedt: 47,73g | Prot.: 97,53g | Kulhyd.: 60,54g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Aldi Putensalami, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Frokost: Aldi Kochschinken, Aldi Putensalami, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Aldi Reibekäse Leicht, Cocktailtomaten, Ei. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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