Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
|
1685 kcal
|
Fedt: 62,64g | Prot.: 117,64g | Kulhyd.: 160,74g.
Morgenmad: Кувшинка Сыр "Тройка", Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2.5%, ВИК Колбаса Говяжья, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Frokost: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Рис Вареный. Aftensmad: Домашняя Пп Пицца, Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лук, Куриная Грудка Отварная, Южно-Сахалинский Хлебокомбинат Морской Хлеб. Snacks/Andet: Мандарины, Пп Торт. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я ем белок's Vægt Historie
|