Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2012
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 52,15g | Kulhyd.: 131,68g.
Frokost: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Picanha, Arroz a Grega. Aftensmad: Néctar de Laranja, Vodca. Snacks/Andet: Pizza com Carne. mere..
|
|
1845 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolFreitas's Vægt Historie
|