Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
|
1329 kcal
|
Fedt: 54,68g | Prot.: 77,84g | Kulhyd.: 137,07g.
Morgenmad: Куриная Грудка в Сметане, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Гороховый Суп с Грудинкой. Aftensmad: Кедровые Орехи , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Andet: Старые Традиции Белевский Зефир Мятный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|