Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
|
478 kcal
|
Fedt: 23,77g | Prot.: 43,18g | Kulhyd.: 27,26g.
Morgenmad: Nestlé Creme de Leite, Canela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Panini Low Carb. Frokost: Itambé Creme de Leite Leve, Manjericão, Espinafre, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates Cereja, Abobrinha. Snacks/Andet: Red Bull Energético Sugar Free. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laislara1's Vægt Historie
|