Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
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120,8 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
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709 kcal
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Fedt: 23,33g | Prot.: 62,60g | Kulhyd.: 64,88g.
Frokost: Milbona Skyr To Go, Powerbar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut Flavour , Iglo Fischstäbchen, Edeka Rahmspinat, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Aftensmad: Himbeeren, Arla Skyr Honig, Chef Select Mini-Frikadellen Light, VielLeicht Pfefferbeisser. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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