Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
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138 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
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1686 kcal
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Fedt: 34,20g | Prot.: 72,64g | Kulhyd.: 259,95g.
Morgenmad: Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine, Gekochtes Ei, Rolffes Schweinebraten. Aftensmad: Shisu 12 Sushi, Natsu Edogawa. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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