|
65
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
|
1760 kcal
|
Fedt: 75,21g | Prot.: 88,18g | Kulhyd.: 183,06g.
Morgenmad: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Овсянка. Frokost: Красный Сладкий Перец, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Люля-Кебаб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Storck Toffifee, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Паштет из Куриной Печени, ОМПК Пельмени Традиционные Останкинские. Snacks/Andet: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. mere..
|
|
1794 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
лена###85's Vægt Historie
|