|
Г98
Т84
Б106
Ж113
Б62
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
|
1381 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 120,97g | Kulhyd.: 90,97g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%. Frokost: Борщ с Говядиной. Aftensmad: Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Andet: Био Баланс Кефир 0%, Ашан Киви, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|