Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
|
1269 kcal
|
Fedt: 55,23g | Prot.: 76,89g | Kulhyd.: 119,14g.
Morgenmad: Шоколадница Тирамису, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Кальмары (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай с Лимоном, Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kuznetcova's Vægt Historie
|