Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
|
942 kcal
|
Fedt: 25,66g | Prot.: 76,28g | Kulhyd.: 98,82g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Kaufland Putenbrust Natur, Kaufland Räucherscheiben, Tomaten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Rapsöl, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Ei, Alnatura Quinoa (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Rapsöl, Kaufland Putenbrustfilet, Möhren, Reispapier. Snacks/Andet: Kaufland Vollkornbrot. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|