Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
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2297 kcal
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Fedt: 88,23g | Prot.: 121,59g | Kulhyd.: 253,96g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Cocktailtomaten, Brüggen Perlgraupen. Snacks/Andet: Milbona Skyr Vanille, Kölln Früchte Müsli, Banane, Farmer Cashewkerne. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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