Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
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1397 kcal
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Fedt: 42,58g | Prot.: 109,08g | Kulhyd.: 142,44g.
Morgenmad: Dinkelbrötchen, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Gegrillter Kochschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Gurke (mit Schale), Gekochte Karotten, Hallo Pizza Joghurtdressing, Thomy Remoulade, Erbsen und Möhren (Gefroren), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Aldi Putenschnitzel. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Kühne Feine Cornichons, Lidl Bunte Ostereier, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Dinkelbrötchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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