Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
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88 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
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2011 kcal
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Fedt: 109,66g | Prot.: 103,15g | Kulhyd.: 161,85g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Leite (Leite Integral), Tapioca de Queijo. Frokost: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Alface Americana, Salada Vinagrete, Laranjas, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Aftensmad: Abobrinha Cozida, Suco de Laranja Natural, Abobrinha Cozida, Bolo Low Carb, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Bolo Low Carb. mere..
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Taber 8,2 kg om Ugen
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adriahcorreia's Vægt Historie
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