|
Это отлично что вес не поднимаетс
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
1771 kcal
|
Fedt: 77,69g | Prot.: 116,78g | Kulhyd.: 157,09g.
Morgenmad: Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Курица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Морской Язык, Гречка Отварная, Рыбный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Булочка Зерновая, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kuznetcova's Vægt Historie
|