Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
1377 kcal
|
Fedt: 56,52g | Prot.: 83,31g | Kulhyd.: 138,61g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами, Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо. Frokost: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Морская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи. Aftensmad: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив, Optimum Nutrition Казеин, Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Andet: Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LesyaMinus35's Vægt Historie
|