|
14.Hafta 96. Gün
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
1110 kcal
|
Fedt: 36,94g | Prot.: 72,23g | Kulhyd.: 126,99g.
Morgenmad: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Frokost: Kıymalı Karnabahar, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Yoğurt. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Andet: Ananas, Elma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Yeşil Çay, Ceviz, Danone Activia Sade. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|