Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
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639 kcal
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Fedt: 17,98g | Prot.: 17,16g | Kulhyd.: 103,50g.
Morgenmad: Marmelade, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Wasa Rustikal, Salami, Butter, Vollkorntoast, Almette Natur, Ikea Knäckebröd Råg. Frokost: Äpfel, Müsliriegel, Crusti Croc Salzbrezeln, Brandt Zwieback. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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