Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
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143,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
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801 kcal
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Fedt: 37,63g | Prot.: 93,68g | Kulhyd.: 17,26g.
Morgenmad: Milbona Gouda Jung, Bio.K. Chili Bohnen Aufstrich, Mestemacher Eiweißbrot. Frokost: Messner Pfefferkarree. Aftensmad: Iglo Polar-Dorsch, SPAR Röstgemüse Gemüsetraum. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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