Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
368 kcal
|
Fedt: 26,75g | Prot.: 4,94g | Kulhyd.: 22,14g.
Morgenmad: Sococo Leite de Coco Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Óleo de Coco, Morangos, Nestlé Iogurte Grego. mere..
|
|
2201 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria Alice Siervi's Vægt Historie
|