Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
|
1230 kcal
|
Fedt: 55,20g | Prot.: 31,64g | Kulhyd.: 159,50g.
Morgenmad: Кофе, Пирожное, Капуста, Суп Овощной. Frokost: Сыр Маасдам, Жирные Сливки, Рис с Овощами, Мармелад, Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Сметана. Aftensmad: Мороженое. mere..
|
|
1856 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|