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??? Ich muss es nicht verstehen...
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105,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
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1437 kcal
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Fedt: 40,86g | Prot.: 90,31g | Kulhyd.: 170,82g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Karotten, Lidl Bunte Ostereier, Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g), Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. Frokost: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Skyr Himbeere, Äpfel. Aftensmad: Gouda, Dulano Salami 1A (7g), Dinkelbrötchen, Parmesan (Gerieben), Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Karotten. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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