Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
814 kcal
|
Fedt: 15,20g | Prot.: 90,67g | Kulhyd.: 64,65g.
Morgenmad: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Frokost: Магнит Грейпфрут Белый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Куриная Печень, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Рисом. Snacks/Andet: Био Баланс Био Кефирный 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог 1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|