Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
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981 kcal
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Fedt: 22,52g | Prot.: 127,67g | Kulhyd.: 69,93g.
Morgenmad: Magerquark. Frokost: Penny Markt Rindsmettwurst, K&U Eiweiß Abendbrot, Mars Mars Protein. Aftensmad: Rotkohl, Aldi Putenschnitzel, Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Ei. Snacks/Andet: Mars Mars Protein. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
19 feb 18 af medlem: Luise Freiheit
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19 feb 18 af medlem: ich53
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Ich danke Euch! Jetzt will ich den U70 aber auch fangen !!
19 feb 18 af medlem: silkesb
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Ich danke Euch! Jetzt will ich den U70 aber auch fangen !!
19 feb 18 af medlem: silkesb
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