Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
1727 kcal
|
Fedt: 61,03g | Prot.: 51,55g | Kulhyd.: 251,70g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Appels, Valblanc Verse Kaas met Bieslook. Aftensmad: Groene Snijbonen, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Milka Paaseitje, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|