Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
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143,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
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593 kcal
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Fedt: 16,70g | Prot.: 94,28g | Kulhyd.: 11,24g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen). Frokost: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. Aftensmad: Billa Frierss Hühnerschinken Chili. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Kräutertee, Kräutertee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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