Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
1482 kcal
|
Fedt: 58,52g | Prot.: 114,17g | Kulhyd.: 125,58g.
Morgenmad: Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Nescafe Classic. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Sayur Asem, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Bandeng. Aftensmad: Mustika Ratu Slimming Tea, Udang Kukus atau Rebus, Risoles, Tomat Merah, Paha Ayam. Snacks/Andet: Bakso tanpa Daging, TPS Food Mie Kremezz, Permen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suryacita's Vægt Historie
|