Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
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61 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
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1428 kcal
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Fedt: 75,17g | Prot.: 38,79g | Kulhyd.: 153,77g.
Morgenmad: Deluxe Trüffelöl, Medjool Datteln, Haselnüsse, Haselnüsse. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: DM Bio Superfood Riegel Gojibeere Kirsche, Golden Toast Vollkorn Toast, in den Spuren der Natur Spessart Räucherle. Snacks/Andet: Rapunzel Nirwana Vegan. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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