Ponyhof13's Dagbog, 19 feb 18

Das hätte ich nicht gedacht nach den gefühlten 3kg Lasagne gestern zum Abendessen plus Pommes zu Mittag 😂

87,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 17,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

2281 kcal

Fedt: 109,47g | Prot.: 98,33g | Kulhyd.: 217,51g.   Morgenmad: Milsani Reine Buttermilch. Frokost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Salami 1A, Irish Land Country Cheddar, Lidl Laugenbrötchen, Havita Caesar Salat. Aftensmad: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, REWE Romana Salatherzen, Leichter Genuss Salami 1A, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Line Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rama Culinesse, Zwiebeln, Tomatenmark, Beste Ernte Pizzatomaten mit Kräutern, Beste Ernte Passierte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Barilla Lasagne. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion. mere..