Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
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143,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
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866 kcal
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Fedt: 21,40g | Prot.: 155,27g | Kulhyd.: 9,99g.
Frokost: SPAR Broccoli, Billa Pfefferoni Scharf , Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Clever Hühnerfilet. Aftensmad: Clever Hühnerfilet, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , SPAR Broccoli. Snacks/Andet: Babybel Mini Babybel, Tann Speckwürfel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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