Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
1390 kcal
|
Fedt: 63,98g | Prot.: 32,96g | Kulhyd.: 172,79g.
Morgenmad: Eti Burçak Sütlü Kremalı, Şekersiz Çay, Türk Kahvesi. Frokost: Salatalık, Kahve, Ceviz. Aftensmad: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Kahve. Snacks/Andet: Cappy %100 Portakal Suyu. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|