Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
1358 kcal
|
Fedt: 54,16g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 165,27g.
Morgenmad: Dimpflmeier Light Rye Bread, Hard-Boiled Egg, Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Apples. Frokost: Almond Butter, Dimpflmeier Light Rye Bread. Aftensmad: Meat Loaf, Mashed Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mere..
|
|
2557 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 23 minutter, Sove - 7 timer og 37 minutter. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|