Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
2336 kcal
|
Fedt: 176,29g | Prot.: 106,09g | Kulhyd.: 81,28g.
Morgenmad: 아메리카노, 발사믹식초, 올리브기름, 토마토, 양상추, 앵커 무염버터, 군고구마, 당근, 새송이버섯, 삼겹살구이. Aftensmad: 발사믹식초, 올리브기름, 블랙 올리브, 토마토, 양상추, 코스트코 프렌치빈, 당근, 새송이버섯, 군고구마, 계란후라이, 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 다진 돼지고기 (요리). Snacks/Andet: 매일유업 소화가 잘되는 우유. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|