Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1240 kcal
|
Fedt: 38,11g | Prot.: 96,33g | Kulhyd.: 132,34g.
Morgenmad: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Геркулес Монастырский. Frokost: Чай, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Сельдерей, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, плов с булгуром 20.02. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Семга Слабосоленая, кунжутное печенье, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|