Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
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1037 kcal
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Fedt: 36,14g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 107,78g.
Morgenmad: Leibniz Butterkeks, Erdbeeren, Arla Skyr. Frokost: Mars Mars Protein, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Aftensmad: Rapso 100% Reines Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Maille Dijon Originale Senf, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Andet: Erdbeeren, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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