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Einen guten Morgen in die Runde. Habt alle einen guten Tag!
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
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1186 kcal
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Fedt: 42,27g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 108,98g.
Morgenmad: Zimt, Hanfsamen, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren, Alpro Natur Ungesüßt. Frokost: Alnatura Rote Bete Saft, Rügenwalder Mühle Kochschinken, Jean Luc Raclette Käse, Ananas. Aftensmad: Hofgut Alaska-Seelachssalat, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kühne Sahne Meerrettich, Küstengold Forellenfilets. Snacks/Andet: Linsensalat, Roter Tafelwein. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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