Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1420 kcal
|
Fedt: 37,25g | Prot.: 127,23g | Kulhyd.: 148,45g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Frokost: Doshirak Соевый Соус , Куриная Грудка Филе Отварная, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Сэн Сой Фунчоза. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Andet: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Орех Миндаль Эконом, Дикси Яблоки Гренни Смит. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolomenskaya_'s Vægt Historie
|