Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
895 kcal
|
Fedt: 54,99g | Prot.: 49,92g | Kulhyd.: 55,61g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Frokost: Kıymalı Bamya. Aftensmad: Yoğurt, Lahana, Dost Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Andet: Havuç, Sek Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Badem, Fındık, Kuru Erik. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manyakkontes's Vægt Historie
|